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FORMSTARK | Ernährungsberatung

Clean Eating – der Schlüssel für langfristigen Erfolg

Unsere Ernährungs­beratung rundet deinen Fitnessplan ab

Wir glauben fest daran, dass Clean Eating der Schlüssel bzw. die Grundlage für langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist. Auch auf diesem Gebiet stehen wir dir zur Seite: Dein FORMSTARK Ernährungscoach geht mit dir in die Details und hilft dir bei der Umsetzung im Alltag. Wir bieten dir also Ernährungsberatung inklusive professioneller Begleitung – von der Analyse bis zur Alltagsbewältigung.

FORMSTARK | Ernährungsberatung
FORMSTARK | Ernährungsberatung

Wo genau hakt es?

Das Thema Ernährung ist sehr komplex und für viele ein extremer Dschungel an Informationen. Vielleicht stellst du dir auch immer wieder die Fragen: Was soll ich wann essen? Wie viel soll ich essen? Welche Ernährungsweise passt zu mir und meinem angestrebten Ziel?

Oder ist der Jo-Jo-Effekt ein ständiger Begleiter, den du einfach nicht abschütteln kannst? So komplex das Thema ist, ist auch unser Körper. Er arbeitet 24/7 und jeder Stoffwechsel tickt anders. Aber sich einfach damit abzufinden, ist nicht immer die Lösung. Manchmal sind es einfach nur kleine Dinge, auf die man selber nicht kommt.

FORMSTARK bietet dir einen konkreten und einfachen Plan

Wir bringen Schwung in deine Küche. Raus aus dem Ernährungsdschungel. Wir erklären dir einfach und verständlich, worauf du achten und was du berücksichtigen solltest. Welche Alternativen es gibt und warum es sich lohnt, beim Einkaufen auch mal auf die Verpackungsrückseite zu schauen. Plane deine Mahlzeiten und vermeide Stressessen. Wie? Erfahre mehr in unserer Ernährungsberatung.

Digitale Unter­stützung bei deiner Ernährung

Neben dem Coaching werden dir unsere digitalen Ernährungspläne weiterhelfen. Denn diese sind 100 % auf dich abgestimmt und passen sich sogar deinem Alltag an. Du hast keine Lust zu kochen oder möchtest vorplanen? Kein Problem mit unseren webbasierenden Ernährungsplänen. Bei Fragen steht dir jederzeit ein Live-Chat mit Experten zur Verfügung.

Erfolge in der Ernährungsumstellung sind häufig auch körperliche Erfolge. Daher bieten wir dir begleitend zur Ernährungsberatung unsere 3D Bodyanalyse an. Hierüber können wir nicht nur deine Erfolge digital sichtbar werden lassen, sondern auch optimal über die wichtigsten Körperparameter sprechen.

Wir bieten dir verschiedene Lösungen, damit du deine perfekte Unterstützung erhältst. Egal ob einzelne Beratungseinheiten, eine gezielte Analyse oder eine längere Begleitung während deiner Ernährungsumstellung. Du bist flexibel in deiner Wahl.

Ernährungs­-
beratung
Leistungen
• Ernährungscoaching
• Ernährungsanalyse
• Weiterführende Beratungsempfehlungen
• Grundlagenberatung Makro- und Mikronährstoffe
Dauer
1 Stunde
Pro stunde
80 €
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3D Body-
Analyse
Leistungen
• Soll/Ist-Messung
• Analyse Körpersubstanzen, Körperumfänge, Körperhaltung und Gewichtsverteilung
• Ergebnisanalyse
• Erstellung eines digitalen 3D-Avatars
• Auswertung
Dauer
30 Minuten
Erstmessung
49 €
Folgemessungen
39 €
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Ernährungs-
­pläne
Leistungen
• Individuelle Ernährungspläne auf dich zugeschnitten
• Von Ernährungsexperten entwickelt
• Smarte Einkaufslisten
• Ernährungsexperten im Live-Chat
• Über 10.000 einfache und vielfältige Rezepte
Dauer
3 oder 9 Monate
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